1397/05/11
عواملی مختلفی موجبات موفقیت هر فردی را فراهم می کند که از این عوامل می توان به مواردی مانند مهارت، گسترش ارتباطات، آموزش، خودباوری و غیره اشاره کرد.
یکی از این موارد موثر تغذیه مناسب است چراکه یک الگوی تغذیه صحیح در افزایش توان ذهنی و بدنی همه ما نقش بسزا و غیرقابل انکاری دارد و نیروی ذهنی و بدنی به طور قطع دو سرمایه اصلی در دستیابی به هر هدفی می باشند. این نقش زمانی پررنگ تر میگردد که ما در حال انجام فعالیت مداوم و مهمی باشیم که نیاز به تمرکز دارد. مثل آمادگی برای آزمون وکالت.
کارگاه "تغذیه مناسب" از سری آمایش های مهم بودجه بندی آزمون های مفهومی مهارتی است که با هدف اصلاح الگوی تغذیه داوطلبان و دستیابی به یک برنامه غذایی مناسب، هر ساله برگزار می گردد. این کارگاه امسال نیز با حضور استاد ارجمند، جناب آقای عربی، کارشناس علوم تغذیه، برگزار گردید و مورد استقبال گرم حقوقدانان نیز قرار گرفت. نکات مطرح شده در این کارگاه حول محور افزایش راندمان ذهنی و بدنی در جریان برنامه مطالعاتی بود و به مواردی مثل بررسی تاثیرات تغذیه صحیح در افزایش راندمان یادگیری، تبیین نکات کاربردی در جهت تقویت حافظه، ارایه دستورالعمل های مفید غذایی شامل میل کردن صبحانه و ناهار، کم کردن برنج سفید در وعده غذایی ناهار، اضافه کردن سبزیجات به سبد غذایی روزانه، نوشیدن دم نوش های آرامش بخش و غیره اشاره شد.
همچنین در ادامه برگزاری این کارگاه، به مشکلات شایع داوطلبان مثل خواب آلودگی در هنگام مطالعه و یا کسالت و خمودگی اشاره شد و راه حل موثری برای از بین بردن این مشکلات، از سوی کارشناس مربوطه بیان گردید.
به حقوقدانان داداِستانی توصیه می گردد که با دقت به فایل صوتی این آمایش گوش فرا داده و با عمل به دستورالعمل ها و توصیه های پیشنهادی کارشناس محترم، فرایند تغذیه روزانه خود را در مسیر صحیح قرار داده تا ذهن و بدن شما در چند ماه آینده بهترین کارایی را داشته باشد.
پایگاه خبری داداستان
2018-8-2
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 
